褪黑素的分泌由松果體決定，松果體接收環(huán)境的光信號。若識別到有強光，松果體便會抑制褪黑素的分泌；反之，處于昏暗環(huán)境中時，松果體則會促使褪黑素分泌。白天的光亮會抑制褪黑素的分泌，使得褪黑素在整個白天都處于低水平，所以我們在白天工作時通常表現(xiàn)得較為興奮。而當太陽落山、夜幕降臨，松果體合成褪黑素的酶類活性增強，體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)提高，在凌晨2-3點達到高峰，此時也是我們感覺困的時候。總之，白天的光照有助于我們早起，讓我們在工作和學(xué)習過程中保持清醒；而在晚上，光照對我們的睡眠并無益處。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長，松果體萎縮直至鈣化，造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失。特別是35歲以后，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，進而導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)。褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標志之一，這也正是老年人覺少的原因。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈，無藍光護眼，照亮你的美味生活。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格

零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，宛如一顆璀璨的照明明珠，悄然點亮現(xiàn)代廚衛(wèi)空間的每一個角落。它以精湛絕倫的工藝和很好的品質(zhì)，為生活注入全新的活力與魅力。這款廚衛(wèi)燈的設(shè)計充分融合人體工程學(xué)原理，光線如絲般均勻柔和，毫無眩光之擾，宛如春日暖陽般輕撫雙眸，極大地減少了眼睛的疲勞感。無論是在廚房中精心籌備美味佳肴，還是在衛(wèi)生間里進行日常清潔，它都能如忠誠的守護者般，為你提供舒適宜人的照明環(huán)境。其高效能的 LED 光源，宛如節(jié)能先鋒，不僅省電節(jié)能，更擁有超長的使用壽命，猶如一位默默奉獻的伙伴，悄然降低了使用成本。同時，零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈的外觀簡潔大氣，時尚而不失典雅，能夠與各種裝修風格完美契合，宛如藝術(shù)杰作般融入其中。在廚房，它如明亮的燈塔，照亮每一個操作角落，讓烹飪之旅輕松愉悅；在衛(wèi)生間，它似溫馨的燭光，營造出寧靜祥和的氛圍。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，便是為家庭選擇健康、舒適與時尚的完美融合。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格零藍譜廚衛(wèi)燈，解決藍光難題，為眼睛提供舒適光，減輕疲勞，保護視力，放心之選。

視網(wǎng)膜的損害=藍光傷眼能量×視網(wǎng)膜停留時間。使用電子產(chǎn)品的時間越多，意味著我們的眼睛受到的藍光危害就越大。此外，無論是使用平板、手機還是其他電子產(chǎn)品，長時間全神貫注地盯著電子屏幕，都很容易讓人忘記讓眼睛休息。所以說，如果經(jīng)常玩手機、用電腦，無論屏幕大小如何，只要用眼時間過長且不注意休息，視力變差幾乎是必然的結(jié)果。記住以下幾個讓眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情況下，每分鐘眨眼次數(shù)大約為15-20次。盯著屏幕看時眨眼次數(shù)會減少，所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息：與屏幕保持適當距離，每隔幾十分鐘就看看遠處，放松眼部肌肉。3.多到戶外去：戶外的光線對視力有好處。這并不需要直接曬太陽，可以呆在戶外的樹蔭下，看看風景，放松自己。4.20-20-20護眼法則：“20-20-20法則”是指，當眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后，要將視線從屏幕上移開，眺望大約6米遠的地方20秒。這樣可以避免眼睛因繁重工作而受損，通過適當休息和遠近調(diào)節(jié)焦距，有益于眼睛健康。

如何挑選高質(zhì)量護眼燈1、照明能力產(chǎn)品的照度和均勻度需符合國標AA級光度標準要求。2、藍光實際上，市面上99%的臺燈都是藍光LED，存在藍光偏多的問題。不過，護眼燈廠家會為產(chǎn)品添加一層防藍光膜，使產(chǎn)品達到RG0豁免級。在使用這類產(chǎn)品時，需要確保它的色溫≤4000k，因為高色溫會導(dǎo)致防藍光膜的效果變差，帶來傷眼風險。盡量選擇那些采用有紫光LED的產(chǎn)品。這種LED改進了發(fā)光原理，能夠?qū)崿F(xiàn)更低的藍光，輕松優(yōu)于RG0標準，是更為質(zhì)量的選擇。3、顯色度盡量為孩子選擇高顯色度的產(chǎn)品，因為孩子的眼睛尚在發(fā)育階段，需要正確認知各種色彩。保證產(chǎn)品的Ra>80，4、頻閃事實上，人造燈具很難完全杜絕頻閃問題。比較好的解決辦法是提升閃爍頻率，使其達到視神經(jīng)無法感知的程度，這樣就能消除危害。根據(jù)相關(guān)標準，閃爍頻率≥3125Hz是無害的。我們應(yīng)當以此作為選擇依據(jù)。5、眩光臺燈應(yīng)當具備適當?shù)恼诠夤δ埽谡Ｊ褂媒嵌认拢粫霈F(xiàn)強光直射眼睛的情況，從而避免眩光。考慮到LED燈的藍光危害，我們對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光往往無能為力。可以調(diào)整室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并讀寫時使用護眼燈。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，拒絕藍光傷害，點亮溫馨廚衛(wèi)。

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比，距離越近，意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以，當我們長時間坐在顯示器前，進入眼睛累積的藍光能量非常強，會誘導(dǎo)視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化，產(chǎn)生活性氧自由基，傷害感光細胞，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區(qū)進行破壞，造成眼睛連鎖損傷。想要預(yù)防孩子早早近視，我們就要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時，6歲以上比較好不要超過2小時。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發(fā)育，放學(xué)堅持到戶外活動一段時間，這樣才能預(yù)防孩子過早近視。此外，可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀、護眼燈，并調(diào)整室內(nèi)燈光。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈，去除有害藍光，增強有益光譜，打造舒適光環(huán)境，保護眼睛。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格

零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，減少藍光，照亮幸福廚衛(wèi)時光。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格

與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年紀較小，晶狀體的黃化還沒有開始，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光，減弱藍光進入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人，低度近視極易發(fā)展成高度近視，所以兒童比成人更應(yīng)警惕夜間藍光照射。自白光LED面世以來，已有二十年。對紫外線的研究日益深入，而對藍光的研究才剛剛起步。藍光一出現(xiàn)就遭到很多機構(gòu)的質(zhì)疑，研究進程遠不如防紫外線初期順利。在對藍光進行深入研究之前，我們無從得知藍光還會存在多少可怕的危害。我并非有意制造“藍光恐慌”，只是希望大家能夠客觀地認識藍光的概念。我們會從別人付出的代價中認識到藍光危害，人們對藍光防護的需求勢必會隨著時間逐步增強，在未來很長一段時間里，人們也一定會樹立防藍光的意識，而這時間的長短完全掌握在我們自己手中。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格